健康 食育 猛暑の時期には水中毒が起こることを知ろう！正しい水分摂取法と健康的な塩分摂取のポイントも紹介
はじめに夏が訪れ、気温が上昇すると、私たちは水分補給が重要だということを良く耳にします。しかし、あまり知られていない危険があります。それは「水中毒」です。この記事では、水中毒についての啓発と猛暑の時期における正しい水分摂取法と健康的な塩分摂...
NATSUME Nobuyuki
健康 食育 
園芸 家庭菜園 ８月３日の誕生花「マツバボタン」：南アメリカ原産の夏を彩る強健な一年草
夏を代表する花「松葉牡丹（マツバボタン）」が、８月３日の誕生花として輝きを放っています。この花は南アメリカ原産の一年草で、暑さと乾燥に強い特徴を持っています。マツバボタンは、その見た目がモコモコと盛り上がりながら地面を被覆することが特徴的で...
今日は何の日 ８月２日は「空き家ゼロにの日」～日本の空き家問題と解決の方向性～
日本の「空き家問題」とは？日本は高齢化と人口減少により、高齢者が施設に入居して誰も住まない状態になってしまっている空き家、相続で取得した家を放置している空き家、相続登記を怠ったため所有者不明建物になっている空き家、所有者の意向や経済的な障壁...
今日は何の日 水の日（８月１日）：日本の水資源を守るために意識すべき重要性と行動
「水の日」の制定と目的：水循環基本法における意義と意識の深め方「水の日（８月１日）」は、平成２６年に制定された水循環基本法において、国民の間に広く健全な水循環の重要性についての理解と関心を深める日として位置づけられています。この日は、日本の...
園芸 家庭菜園 家庭菜園を始める魅力！広い庭がなくても大丈夫な理由とおすすめの秋野菜
家庭菜園を始めることは、自宅に広々とした地植えの庭がある方に限らず、大きめのプランターや鉢を活用しても十分に楽しめる素晴らしい経験です。私自身がそうした環境で家庭菜園を楽しんでいるので、未経験の方にもぜひ挑戦してほしいと思います。私の家は地...
健康 食育 旬の風味を楽しむ！自家製梅干しの作り方
旬の梅を使って自家製梅干しを作ろう！７月３０日は「梅の日」。この特別な日をきっかけにして、自宅で手軽に作れる自家製梅干しを楽しんでみませんか？伝統的な日本の味を健康的に手に入れる方法をご紹介します。自然塩を使った自家製梅干しのこだわり自家製...
今日は何の日 ７月２９日は「七福神の日」：幸運と繁栄を象徴する日本の伝統信仰
七福神の日とは７月２９日は、日本の伝統的な信仰である「七福神」を讃える特別な日です。七福神は、幸運と繁栄をもたらすとされる7つの神様からなるグループであり、日本の文化や風土に根ざした重要な存在です。この特別な日には、七福神の姿や意味に触れ、...
今日は何の日 ７月２８日は「地名の日」：日本の奥深い地名の謎と魅力に迫る
「地名の日」とは、２００８年に日本地名愛好会によって制定された記念日です。その由来は、１９９２年に亡くなったアイヌ語地名研究家・山田秀三の命日であり、１９２１年に生まれた地名研究家・谷川健一の誕生日ということから付けられたものです。日本には...
今日は何の日 ７月２７日は「スイカの日」！スイカの魅力と健康効果を紹介
スイカは野菜と果物のユニークな存在！７月２７日は「スイカの日」（注）なので、スイカ（西瓜）の魅力と健康効果を紹介します。スイカは野菜に分類されるものの、「果実的野菜」としてもカテゴライズされています。この特殊な位置づけは、農林水産省によって...
健康 食育 夏風呂の日：リラックスと健康促進の入浴メリット
夏の訪れに合わせて「夏風呂の日」が制定されている毎年７月２６日は、その語呂合わせから「夏風呂の日」として楽しまれています。この日は、夏の訪れを感じながら、入浴を通じてリラックスし、健康を促進する日とされています。ゆったり湯船に浸かる夏の入浴...