今日は何の日 ９月１０日は知らなきゃ損！「苦汁（にがり）」の驚くべき用途と健康効果
読んでいるあなた、９月１０日が「苦汁（にがり）の日」であることを知っていますか？この記事では、誰もが一度は耳にしたことがあるであろう「にがり」が、実は日常生活でこんなにも役立つという驚きの事実をお伝えします。苦汁（にがり）って何？にがりは、...
健康 食育
今日は何の日 健康 食育 「クエン酸の日」って知っていますか？９月３日に試したい！クエン酸の使い道全解説！
９月３日は「クエン酸の日」です。単なる有機化合物だと思ったら大間違い！この記事では、クエン酸の驚くべき多機能性と日常での使い道をご紹介します。読み終わる頃には、「クエン酸を使いたくなる！」と感じること間違いありません。なぜ９月３日が「クエン...
健康 食育 ８月２５日の誕生果「枸杞（クコ）の実」
誕生果とは、運命を味わう特別な果物誕生果という言葉、聞いたことはありますか？これは、あなたが生まれた日にちなんで選ばれる特別な果物のことを指します。誕生花や誕生石と同じように、誕生果は個々の人々に運命や幸福をもたらすとされる果物です。日本の...
健康 食育 暑さ対策！気温が体温を超える日の必須アイテム
はじめに高温が続く今日この頃、日常生活での暑さ対策は欠かせません。特に、気温が体温を超えるような危険な暑さの日には、適切な対策が求められます。今回は、そんな猛暑日でも屋外で過ごす必要がある方のための、効果的な暑さ対策アイテムをご紹介します。...
健康 食育 身近な自然の魅力：地元の山での登山体験
８月１１日、それは日本の国民の祝日の「山の日」。多くの方々が日本百名山などの有名な山々を思い浮かべるでしょう。しかし、自分の住む場所のすぐそばにも魅力的な山が存在することを知っていますか？私たちはよく、遠方の著名な山を目指す大規模な登山計画...
今日は何の日 「薬草の日」をきっかけに、自宅でのハーブ栽培をスタート！手軽に始められるハーブの魅力
薬草の日：自然とのつながりを再認識８月９日は「薬草の日」と呼ばれています。この特別な日は、薬草の有益性とその役割を再確認・啓発する目的で設けられました。歴史を遡ると、人々は古来、ハーブや薬草の力を頼りにしてきたことがわかります。ハーブの基本...
健康 食育 ８月８日は「発酵食品の日」：健康と環境に優れた日本の発酵食品が世界で注目される理由
発酵食品とその健康への影響日本の食文化に深く根ざしている発酵食品は、私たちの健康に多大な恩恵を与えています。特に、発酵食品は腸内環境の改善に寄与し、善玉菌を増やすことで免疫力を高め、消化を助け、栄養素の吸収を向上させます。発酵食品の持つ多種...
健康 食育 「８月５日は「奴（やっこ）の日」！冷奴（ひややっこ）で夏バテを防ぎましょう」
豆腐の美味しさを再確認、「奴（やっこ）」とは何か「奴（やっこ）」とは、日本料理でよく用いられる言葉で、冷奴（ひややっこ）の略称です。ここでの「奴」は、冷やした豆腐を指します。通常、絹ごし豆腐や木綿豆腐のいずれかを使い、さまざまな薬味や調味料...
健康 食育 猛暑の時期には水中毒が起こることを知ろう！正しい水分摂取法と健康的な塩分摂取のポイントも紹介
はじめに夏が訪れ、気温が上昇すると、私たちは水分補給が重要だということを良く耳にします。しかし、あまり知られていない危険があります。それは「水中毒」です。この記事では、水中毒についての啓発と猛暑の時期における正しい水分摂取法と健康的な塩分摂...
園芸 家庭菜園 家庭菜園を始める魅力！広い庭がなくても大丈夫な理由とおすすめの秋野菜
家庭菜園を始めることは、自宅に広々とした地植えの庭がある方に限らず、大きめのプランターや鉢を活用しても十分に楽しめる素晴らしい経験です。私自身がそうした環境で家庭菜園を楽しんでいるので、未経験の方にもぜひ挑戦してほしいと思います。私の家は地...