健康 食育 身近な自然の魅力：地元の山での登山体験
８月１１日、それは日本の国民の祝日の「山の日」。多くの方々が日本百名山などの有名な山々を思い浮かべるでしょう。しかし、自...
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園芸 家庭菜園 「薬草の日」をきっかけに、自宅でのハーブ栽培をスタート！手軽に始められるハーブの魅力
薬草の日：自然とのつながりを再認識８月９日は「薬草の日」と呼ばれています。この特別な日は、薬草の有益性とその役割を再確認...
健康 食育 ８月８日は「発酵食品の日」：健康と環境に優れた日本の発酵食品が世界で注目される理由
発酵食品とその健康への影響日本の食文化に深く根ざしている発酵食品は、私たちの健康に多大な恩恵を与えています。特に、発酵食...
健康 食育 「８月５日は「奴（やっこ）の日」！冷奴（ひややっこ）で夏バテを防ぎましょう」
豆腐の美味しさを再確認、「奴（やっこ）」とは何か「奴（やっこ）」とは、日本料理でよく用いられる言葉で、冷奴（ひややっこ）...
健康 食育 猛暑の時期には水中毒が起こることを知ろう！正しい水分摂取法と健康的な塩分摂取のポイントも紹介
はじめに夏が訪れ、気温が上昇すると、私たちは水分補給が重要だということを良く耳にします。しかし、あまり知られていない危険...
園芸 家庭菜園 家庭菜園を始める魅力！広い庭がなくても大丈夫な理由とおすすめの秋野菜
家庭菜園を始めることは、自宅に広々とした地植えの庭がある方に限らず、大きめのプランターや鉢を活用しても十分に楽しめる素晴...
健康 食育 旬の風味を楽しむ！自家製梅干しの作り方
旬の梅を使って自家製梅干しを作ろう！７月３０日は「梅の日」。この特別な日をきっかけにして、自宅で手軽に作れる自家製梅干し...
健康 食育 夏風呂の日：リラックスと健康促進の入浴メリット
夏の訪れに合わせて「夏風呂の日」が制定されている毎年７月２６日は、その語呂合わせから「夏風呂の日」として楽しまれています...
健康 食育 ７月２３日、今年の「大暑」が到来！暑さ厳しさピーク、涼を求めて過ごす１５日間とは？
大暑（たいしょ）とは？暑さ厳しさのピーク「大暑」とは、夏至を境にした二十四節気の一つであり、暑さが一段と厳しくなる時期を...
健康 食育 ７月２０日は今年の夏土用の入りの日：夏土用の重要性と健康管理のポイント－季節の変化に合わせた夏の健康対策
夏土用の意味と特徴夏土用は、気温の上昇や湿度の増加といった夏の特徴が顕著になる季節の変わり目です。この時期は農作物の成長...