季節を感じる暮らし

園芸 家庭菜園

春分を機に始めるサステナブルな暮らし:家庭菜園・コンポスト・衣替えのエコ習慣

春分は、昼と夜の長さがほぼ同じになる特別な日。自然界が冬から春へと移り変わるこのタイミングは、新しい習慣を始めるのに最適な時期です。そんな春分を機に、環境に優しいライフスタイルを取り入れてみませんか?家庭菜園やコンポスト、衣替えの工夫を通じ...
健康 食育

春分の日に意識したい、陰陽バランスを整える暮らし

春分の日のスピリチュアルな意味とは?春分の日は、一年の中で昼と夜の長さがほぼ同じになる特別な日です。これは陰(夜)と陽(昼)のバランスが整う瞬間であり、自然界において調和がもたらされるタイミングともいえます。古くからこの日は「自然に感謝し、...
季節を感じる暮らし

春分と伝統行事の現代的な楽しみ方

忙しくてもできる!春のお彼岸を大切にする方法春分の日を中心にした一週間は「春のお彼岸」。ご先祖様に感謝し、お墓参りをする風習があります。しかし、都市部に住む人にとっては、忙しさや距離の問題から、なかなか足を運ぶのが難しいことも。そこで、現代...
園芸 家庭菜園

冬眠から目覚める季節―啓蟄に始める庭仕事とガーデニング

啓蟄とは?春の訪れを感じる瞬間3月上旬、暦の上で「啓蟄(けいちつ)」という節気があります。これは冬の間、地中でじっとしていた虫たちが、春の訪れを感じて目覚め、動き出す時期を指します。2025年の啓蟄は3月5日から3月19日まで。この期間は寒...
季節を感じる暮らし

啓蟄の頃、春の訪れを感じる暮らしの楽しみ方

春の兆しを見つけよう3月上旬、暦の上では ”啓蟄(けいちつ)” の時期を迎えます。これは、冬ごもりしていた虫たちが目覚め、大地の温もりとともに活動を始める頃のことを指します。2025年の啓蟄は3月5日から3月19日までの期間にあたります。寒...
季節を感じる暮らし

春の息吹を感じて―啓蟄の頃に整えたい暮らしと習慣

啓蟄とは?春の訪れを感じる瞬間「啓蟄(けいちつ)」という言葉を聞いたことがありますか?これは二十四節気のひとつで、冬の寒さが和らぎ、土の中でじっとしていた虫たちが目を覚ます時期を指します。毎年3月上旬頃に訪れ、春の訪れを感じさせる節目です。...
季節を感じる暮らし

啓蟄に考える、自然と調和したエコな暮らし

春の訪れとともに、自然とのつながりを見直そう啓蟄(けいちつ)は、冬の寒さが和らぎ、土の中で冬眠していた虫たちが目覚める季節です。春の訪れを感じるこの時期、私たちも自然との関わりを見直し、環境にやさしい暮らしを意識する絶好のタイミングではない...
新常識

現代の都市生活に合った桃の節句の楽しみ方

桃の節句をもっと身近に3月3日の「桃の節句(雛祭り)」は、女の子の健やかな成長を願う日本の美しい伝統行事です。しかし、現代の都市生活では、昔ながらの七段飾りを置くスペースがなかったり、家族のライフスタイルに合わなかったりして、形骸化してしま...
健康 食育

三寒四温の時期に要注意!寒暖差に負けない健康管理のポイント

三寒四温とは?この時期の特徴3月になると、日本では気温が上がったり下がったりを繰り返す「三寒四温(さんかんしおん)」の時期に入ります。この言葉はもともと冬の終わりに寒い日が3日続き、その後暖かい日が4日続くという気候の特徴を表したものですが...
健康 食育

気候変動にどう向き合う? 変わりゆく日本の季節と私たちの生活への影響

はじめに:気候変動が私たちの生活を変える最近、地球規模で進行している気候変動が話題になっています。日本においても、温暖化や異常気象が目立つようになり、これまでの季節の感じ方が大きく変わってきているのはご存知でしょうか?夏と冬の期間が長くなり...