健康 食育 【残暑バテ対策】秋口の体調不良を防ぐ食事・生活習慣のポイント
夏の暑さを乗り越えたはずなのに、「なんとなくだるい」「食欲がない」「頭が重い」………。そんな症状を感じていませんか？それ...
季節を感じる暮らし
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園芸 家庭菜園 コスモスの魅力を知る――秋を彩る優しい花とその花言葉
秋になると、街道沿いや田畑のあぜ道、公園の花壇などで一面に咲き誇るコスモス。淡いピンクや白、時には鮮やかなオレンジや黄色...
園芸 家庭菜園 夏を彩る花「ポーチュラカ」──無邪気な花言葉と強さの秘密
真夏の強い日差しの下、地面を覆うように咲き誇る小さな花々。その代表格ともいえるのが「ポーチュラカ」です。花言葉は「無邪気...
園芸 家庭菜園 カンナの育て方ガイド：真夏を彩る鮮やかな花と冬越しのコツ
真夏を彩る花、カンナの魅力カンナは、真夏の強い日差しの下でも元気に咲き続ける花として人気があります。赤、白、ピンク、黄色...
園芸 家庭菜園 暑さに負けない可憐な花——８月２２日の誕生花「トレニア」の魅力と育て方のコツ
夏の庭やベランダに彩りを添えてくれる花はいくつもありますが、なかでも８月２２日の誕生花「トレニア」は、暑さの盛りでも元気...
季節を感じる暮らし 夏の涼は「打ち水」で――江戸の知恵に学ぶ、エコで心地よい暮らし方
夏の盛り、外に出ればアスファルトが焼けつくように熱く、室内にいてもエアコンの風に少し疲れてしまう…。そんなとき、ふと思い...
健康 食育 どうして “丑の日にうなぎ” なの？江戸時代の広告戦略？ それとも万葉の昔からの知恵？意外と深い「鰻と夏バテ」の関係、じっくり解説します！
その一口に１３００年の知恵：夏の疲れに効くと言われる「鰻」の秘密、知っていますか？毎年７月になると、スーパーやコンビニの...
季節を感じる暮らし 風鈴の音に誘われて――日本の夏と地域の風景
夕暮れどき、軒先を渡る風にチリン…と響く風鈴の音。汗ばむ空気の中に、その澄んだ音が一瞬の涼を届けてくれる。日本の夏の風物...
季節を感じる暮らし 酷暑の日々を、ちょっとだけ楽しむために
こんにちは。私の住む町では、ここ最近、連日のように「猛暑日」が続いています。外気温が午前中には３０℃を超え、昼には３５℃...
季節を感じる暮らし 大暑──都会に季節を取り戻す、小さな工夫
夏の盛り、「大暑（たいしょ）」がやって来る。２０２５年の暦では、７月２２日がその初日にあたる。「大暑」とは、二十四節気の...